一般会員対象
一般部空手クラス
- 所沢本部 水曜: 17:30〜18:00 / 土曜: 19:00〜20:20
指導：⾚塚・⼋ツ役 - ⻘梅藤橋⽀部 ⽕曜/⾦曜：19:30〜20:50
指導：斎藤・坂本
フルコンタクト空手です。
基本稽古を始め、型・組手・サンドバック・ミット打ちなど。昇段・昇級審査は6月と12月の年2回予定。
中学生から所沢青梅
少年部空手クラス
| 所沢本部 | ⻘梅藤橋⽀部 | |
| 小1〜小3年生 | 火曜日:17:30〜18:00 土曜日:16:00〜17:00 | 月曜日/木曜日 17:00〜18:00 |
| 小4〜小6年生 | 火曜日:18:15〜19:15 土曜日:17:30〜18:30 | 月曜日/木曜日 18:30〜19:30 |
| 指導員 | 宮越（⼟曜日は⾚塚・⼋ツ役） | 宮越 |
※2020年6月より、学年毎の分散練習になりました。
少年部では技術面だけではなく礼儀も重んじています。武士道の心を育て鍛えましょう。昇段・昇級審査は6月と12月の年2回予定。
小学生中学生所沢青梅
一般部キックボクシングクラス
- 所沢本部 ⽕曜/⾦曜：19:30〜20:50
指導：宮越 - ⻘梅藤橋⽀部 ⽔曜/⼟曜：19:30〜20:50
指導：⽔曜 前澤/⼟曜 宮越
シャドー・ミット打ち・スパーリングなど、元WBCムエタイチャンピオンからの直接指導で実践的な部分も学ぶことが出来ます。初心者からプロ選手まで男女問わず、どなたにもオススメです。
中学生から所沢青梅
フリートレーニング
各クラスの開催時間以外はフリートレーニングを行う事ができます。
一般会員クラスに入会している方のみ利用可能です。
一般会員クラスに入会している方のみ利用可能です。
【フィットネス】キックボクシング会員対象
【フィットネス】キックボクシングクラス
- ⻘梅藤橋⽀部 ⽉曜/⽊曜：20:00〜21:00
指導：宮越、榎戸
楽しく無理なく、アットホームな環境でという方にオススメのクラスです。練習は軽いボクササイズ・ミット打ち・サンドバック・筋トレなど。スタートが仕事終わりに参加できるような時間帯なのも特徴のひとつです。
男性40歳から女性18歳から青梅
【フィットネス】エクササイズ会員対象
【フィットネス】エクササイズクラス
- 所沢本部 月曜：10:30〜12:00
⽔曜：10:15〜11:45 - ⻘梅藤橋⽀部 ⽊曜：10:00〜11:30
⼟曜：13:50〜15:20 - 週ごとに多彩なプログラム
全指導：宮越（京）
エアロビクス・キックボクシングエクササイズ・骨盤体操など、安全で楽しく理想的なボディ作りを目指しましょう。室内用運動シューズをご持参ください。
16歳から所沢青梅
ビジター利用【都度払い制】対象
フィットネスキックボクシング
- 所沢本部 ⽕曜/⽊曜：10:00〜11:00
指導：宮越 - ⻘梅藤橋⽀部 ⽔曜/⼟曜：10:00〜11:00
指導：宮越 - 定員：所沢本部 6名まで、⻘梅藤橋⽀部 8名まで
- 都度払い制
行きたい時に行ける！サーキット形式！都度払い制のキックボクシングクラスです。朝に身体を動かすことでその日1日を代謝の良い状態で過ごすことが出来ます。
16歳から都度払い制所沢青梅